おちゃのじかん

坂口 由里香

プロビーチバレー選手として活動をしています。パフォーマンス向上のために始めたヴィーガンが自分のからだに合っていたので継続中♪

OXでは菜食(ヴィーガン)に興味はあるけど具体的にどうすればいいか分からない、という人のためにレシピやレストラン、栄養、よくある疑問などについて発信しています。

なんで菜食なの?という方はなぜヴィーガンなの?セクションを、
そもそもヴィーガンとは?というかたはヴィーガンとは?定義や種類、ベジタリアンとの違いを紹介を読んでみてください!

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